provence (bonson)

Patinoire et piste de luge

Fête

Marseille 13000

Du 13/12/2025 au 04/01/2026

La patinoire éphémère revient sur le Quai de la Fraternité (2e) entre le samedi 13 décembre 2024 et le dimanche 4 janvier 2025, avec une piste de luge 3 couloirs ! Petits et grands sont attendus en nombre, sur la grande patinoire synthétique, composée de matières recyclées. Animations gratuites, avec prêt de matériel sur place mais pensez à prendre vos gants, pour allier sport et plaisir dans l’esprit de Noël. Inauguration le 13 décembre à 11h30 Tous les jours de 10h à 19h et jusqu’à 20h les vendredis et samedis (sous réserve des conditions météo) Fermeture à 16h le samedi 20 décembre en raison du spectacle de drones et feu d'artifice Certaines matinées sont réservées pour l'accueil de structures scolaires et sociales : Créneaux centres sociaux / écoles / centres aérés : Du 15 décembre au 19 décembre et du 22 décembre au 26 décembre de 10h à 12h Du 15 décembre au 19 décembre et du 22 décembre au 26 décembre de 12h à 19h ouvert au grand public Informations PMR et accessibilité : Lieu accessible PMR. Par ailleurs, un fauteuil adapté permettra aux personnes en situation de handicap de profiter pleinement des joies de la patinoire. Transports[...]

Festivités de Noël et Jour de l'An

Manifestation culturelle

Saintes-Maries-de-la-Mer 13460

Du 20/12/2025 au 04/01/2026

Samedi 20 : 18h00 : Loto de l'Olympique Saintois au Complexe Sportif Dimanche 21 : De 9h00 à 18h00 : Journée Pétanque sur la Place des Gitans A 18h00 : Loto de la Santenco - Complexe Sportif Mardi 23 décembre : De 14h00 à 15h30 : Lectures en scène à la Médiathèque (théâtre) A 18h00 : Loto Les Pitchouns Saintois au Complexe Sportif Mercredi 24 : De 13h30 à 15h30 : Balades en calèche Rencontre avec le Père-Noël/Photo Booth. A 19h00 : Pastorale aux lanternes. Arènes/Eglise a 20h00 : Messe de la Sainte Nuit de Noël Vendredi 26 : A 11h00 et 16h00 : Animations de rue avec "La Compagnie des Enjoliveurs" A 14h30: Spectacle équestre "Caval Show" sur la Place des Gitans A 15h00 : Séance de Cinéma "Zootopie 2" au Relais Culturel (offerte par la municipalité) Samedi 27 : Animé par la Pena Lou Pati A 11h00 et 14h30: Animations équestres sur la Place des Gitans (Ecole d'équitation -Instant Gardian) De 13h30 à 17h30: "Aux bois Enchantés" (parc de jeux de bois géants, sculpteur sur ballon, caricaturiste), sur la Place des Gitans A 14h30 : 13 Desserts au Relais Culturel A 18h00 : Loto des Commerçants Saintois au Complexe Sportif Dimanche 28 : A 10h00[...]

Viens jouer à la Médiathèque !

Pour enfants, Photographie - Vidéo

Pélissanne 13330

Du 03/01/2026 au 21/03/2026

Viens en famille ou avec des amis pour partager un moment de loisir autour de jeux de société ou vidéo. Le personnel de la Médiathèque sera présent pour t'expliquer les règles et te permettre de découvrir de nouveaux jeux. Les enfants restent sous la responsabilité de l'adulte qui les accompagne.

Les Ateliers Golf Découverte au Golf de Servanes

Sports de balle et de ballon, Atelier

Mouriès 13890

Du 08/01/2026 au 18/01/2026

Plongez au cœur de la Provence et vivez une expérience sportive et conviviale aux Ateliers Golf Découverte du Golf de Servanes à Mouriès. Cet atelier de 2 heures est conçu pour rendre le golf accessible à tous, dans un environnement naturel remarquable au pied des Alpilles, entre oliviers séculaires, garrigue parfumée et lumière provençale. Encadrés par un enseignant passionné, les participants s’initient aux gestes essentiels du golf lors d’un cours pratique d’environ une heure, avec mise à disposition du matériel et des balles. Vous apprendrez à frapper vos premières balles et à comprendre les bases du jeu dans une ambiance détendue. La seconde heure de l’atelier propose une découverte commentée du parcours, à bord d’une voiturette électrique, pour mieux comprendre l’univers du golf, sa biodiversité préservée et l’écosystème qui l’entoure. Cette balade pédagogique offre une autre façon d’apprécier ce sport en lien avec la nature. Le moment se conclut par une pause conviviale autour d’un verre face aux paysages emblématiques des Alpilles, favorisant échanges et détente dans un cadre chaleureux. Accessible à tous sans expérience requise, cet atelier s’adresse[...]

Exposition - Photographies de villes et campagnes

Manifestation culturelle, Photographie - Vidéo

Digne-les-Bains 4000

Du 06/01/2026 au 30/01/2026

Exposition photographique tout public par le club photo Regards et perspectives. Organisé dans le cadre des Nuits de la lecture

Les Veilleurs - Ali Cherri

Exposition, Patrimoine - Culture

Marseille 13000

Du 06/06/2025 au 04/01/2026

L’exposition Les Veilleurs présentée au [mac] musée d’art contemporain de Marseille prend forme et vie à partir de deux totems Les Veilleurs, symbolisant le feu et l’eau, acquis en 2024 par les Musées de Marseille. À l’occasion de l’acquisition de ces deux œuvres majeures, le [mac] propose à Ali Cherri de choisir dans les collections des Musées de Marseille des pièces résonnant avec son œuvre sculptée et vidéo, et de penser une scénographie comme un dialogue, où les objets sortent des discours encyclopédiques, pour être pleinement matière et susciter l’émotion, hors récits muséographiques traditionnels ou occidentaux. Les Totems sont des manières de raconter l’histoire par accumulation. Les œuvres sont présentées parallèlement à l’exposition "Alberto Giacometti : sculpter le vide présentée au Musée Cantini, les œuvres sculptées d’Ali Cherri se découvrent également en écho aux recherches incessantes de l’artiste sur la représentation du visage humain. ► Trois questions à Ali Cherri 1- De quelle manière les totems Gatekeepers Fire et Water, point de départ de l’exposition au [mac], s'inscrivent-ils dans le dialogue que vous avez souhaité créer avec les œuvres[...]

Au Théâtre "Mirèio, un rêve de Mistral"

Spectacle

Tarascon 13150

Le 18/01/2026

L’année 2024 vient de célébrer le 120e anniversaire du prix Nobel de littérature décerné à Frédéric Mistral en 1904 pour son oeuvre emblématique Mirèio ainsi que les 110 ans de sa disparition. À cette occasion, le Collectif Prouvènço a confié à Gérard Gélas l’écriture et la mise en scène d’une nouvelle pièce adaptée de l’oeuvre de Frédéric Mistral et labellisée dans le cadre de la programmation culturelle Une année, un auteur de la Région Sud. C’est ainsi que Gérard Gélas, vingt ans après son adaptation résolument contemporaine de Mirèio, replonge dans la littérature de Frédéric Mistral pour nous proposer un regard renouvelé où l'écrivain est incarné par le comédien Nicolas Dromard. Pour Mirèio, un rêve de Mistral, le célèbre auteur « maître de la Provence » devient le narrateur de sa propre oeuvre. C'est au travers de ses mots que nous découvrons les personnages de Mireille et de Vincent, portant un texte empreint de l'âme de la Provence, forgée par Frédéric Mistral. Texte et mise en scène : Gérard Gélas sur une idée de Jean-Pierre Richard Avec : Nicolas Dromard, Juliette Gharbi, François Santucci, Jacques Vassy, Nathalie Chikhaoui, Léa Coulanges, Guillaume Lanson Costumes[...]

Concert : Les Notes d'hiver - Love Is All Around

Musique, Lecture - Conte - Poésie

Aix-en-Provence 13090

Le 18/01/2026

Farah rejoint l’Institut Musical de Formation Professionnelle pour 3 ans de formation Spécialité Jazz. Elle forme diverses formations jazz et musique du monde et actuelle accompagnée de musiciens de renommée nationale et internationale. Elle fonde notamment en 2022 le trio vocal "Les Sœurs de Byzance". En 2023 au côté du pianiste de renom Philippe Coromp, né le Duo de jazz Evidence. En 2024, né le projet Archipel (duo Contrebasse/voix) aux côtés de Patrick Ferné. Doubleuse depuis 2023, elle profite pleinement de cette expérience pour peaufiner son travail autour de la plasticité vocale. Elle développe aujourd'hui sa propre Méthode au sein des Cours Sofia, et mêle innovation, expression corporelle chant et danse, nourrie de multiples courants artistiques et pédagogiques. Pianiste, Compositeur, Contrebassiste Titulaire du D.E. et du P.E.A Jazz, Philippe enseigne aux Conservatoires d’Aix-en-Provence et d’Avignon. Responsable pédagogique chez Yamaha Musique France, Philippe a notamment accompagné, lors de master class, Nicolas Le Riche, Claire Marie Osta, Vincent Chaillet… Il se produit régulièrement sur scène dans des clubs de Jazz de sa région mais également à Paris ,[...]

Concours de traduction - Prix ATLAS des lycéens

Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie

Digne-les-Bains 4000

Du 17/01/2026 à 14:00 au 17/01/2026 à 18:00

Les participants au concours disposent de 4 heures pour traduire vers le français - seuls ou en binômes - un texte original en allemand, anglais, arabe, chinois, espagnol, italien ou provençal. Un jury de traducteurs professionnels récompensera les candidats ayant proposé les traductions les plus convaincantes, audacieuses et/ou créatives. Deux prix seront remis pour chaque langue - chèques LIRE d'un montant de 260 euros (1er prix) et de 160 euros (2e prix) - lors d'une journée festive le 7 mars à Arles. Concours ouvert à tous les lycéens de la région Provence-Alpes-Côte d'Azur dans la limite des places disponibles. Inscriptions individuelles et gratuites ouvertes du 27 novembre au 15 janvier à 12h : https://www.atlas-citl.org/prix-atlas-lyceens-concours-de-traduction-litteraire/

Château de la Galinière - Immersion vignes et vins

Visite guidée, Vin - Oenologie, Patrimoine - Culture

Châteauneuf-le-Rouge 13790

Du 07/01/2026 au 31/12/2026

Au pied du plateau du Cengle, laissez-vous émerveiller par une vue à couper le souffle, entre vignes et paysages d'exception. Après une visite des chais pour comprendre nos méthodes de vinification, vous dégusterez une sélection commentée de 6 cuvées emblématiques : rosés frais et élégants, rouges gourmands et blancs raffinés, reflet de tout notre savoir-faire. ATTENTION : quelques minutes de marche sont à prévoir pour accéder à notre chais. ➜ Visite commentée ➜ Dégustation à partir de 18 ans. ➜ Langue : en français ➜ Animaux acceptés Réservations auprès des conseillers en séjour de l'Office de Tourisme d'Aix-en-Provence ou sur le site de l'Office de Tourisme d'Aix en Provence

Il Barbiere di Siviglia

Opéra - Opérette, Spectacle, Musique

Marseille 13000

Du 26/12/2025 au 04/01/2026

Gioacchino ROSSINI Chef-d’œuvre absolu du répertoire comique, Le Barbier de Séville a essuyé un fiasco retentissant à Rome lors de la création. Rossini avait eu « le tort » de reléguer dans l’ombre l’opéra de Paisiello, premier inspiré par la pièce de Beaumarchais. Aujourd’hui, le célèbre air de Figaro « Largo al factotum », la cavatine de Rosine « Una voce poco fa », l’air de la calomnie, les duos pimentés et les finales endiablés sont sur toutes les lèvres. Et dire que Rossini a composé ce miracle de grâce et de finesse en quinze jours seulement ! Très colorée et pleine de vie, la coproduction de l’Opéra du Rhin et de l’Opéra de Normandie ne coupe pas les cheveux en quatre et ne devrait pas entraîner de crêpage de chignon à l’entracte. Sourire et bonne humeur garantis ! Mauvais coucheurs et autres raseurs, passez votre chemin ! OPÉRA EN 2 ACTES Livret de STERBINI d’après BEAUMARCHAIS Création à Rome, au Teatro Argentina, le 20 février 1816 Dernière représentation à l’Opéra de Marseille, le 15 février 2018 COPRODUCTION Opéra national du Rhin / Opéra de Rouen-Normandie Direction musicale Alessandro CADARIO Mise en scène, décors et costumes[...]

"Santons" - figurines de Diwali d'Inde à l'abbaye Saint-Victor

Musique, Musique classique

Marseille 13000

Du 19/12/2025 au 04/01/2026

On ne saurait parler de "santons indiens", mais plus justement de "figurines de Diwàli" , la fête des lumières qui s'est déroulée le 20 octobre 2025, car comme les Pâques chrétiennes, il s’agit d’une fête mobile. Cette tradition commémore un épisode du Ramayana : après avoir tué Ravana, le démon à dix têtes, Rama et son épouse Sita rentrèrent en leur capitale Ayodhaya ( = l’invincible). Tous les habitants heureux et soulagés de revoir enfin leur seigneur et roi, illuminèrent la ville de lampes à huile ( = deep), et de bougies alignées sur le parcours royal (awali = alignement) d’où le nom "deepwàli" ( = rangée de lampes), contracté et " deewàli". La fête des lumières a lieu vingt jours après Dusshera, fête qui célèbre la victoire de Rama sur Ravana ; les lumières indiquent certes le chemin du retour, mais également la victoire de la lumière sur les ténèbres (solstice d’hiver), du bien sur le mal, de la paix sur la guerre… L’Inde du sud élargit le panthéon célébré à Ganesh, Laksmi, et Krishna qui libéra 16000 femmes retenues prisonnières dans le harem du démon Narakasar. L’exposition présente presque exclusivement des figurines de musiciens : Krishna, Sarasvàti,[...]

Crèches numériques de l'Office de Tourisme de Marignane

Photographie - Vidéo

Marignane 13700

Du 04/12/2025 au 09/01/2026

La fête se prépare dès le 4 décembre, à la Sainte Barbe, lorsque l'on met à germer des grains de blé ou des lentilles dans des soucoupes. On installe le sapin de Noël et la crèche peuplée de santons, une tradition installée au 19ème siècle en Provence. Une tradition toujours vivante à Marignane tant pour de nombreuses familles qui font la crèche chez eux que pour des institutions ou associations qui montrent leur crèche au public ! Cette année encore, l'Office de Tourisme vous invite tous, marignanais ou d'ailleurs à envoyer par mail (officedetourisme@ville-marignane.fr) ou par message privé Facebook (page https : //www.facebook.com /officedetourismemarignane) deux photos de votre crèche avec votre nom. Du 4 au 22 décembre minuit : dépôt des photos, puis vote du 23 décembre 2025 au 9 janvier midi 2026. Les photos sont réunies dans un album photos Facebook "Crèches numériques de Marignane 2025". La photo ayant reçu le plus de "like" aura le 1er prix dans sa catégorie. De nombreux lots sont à gagner mais au-delà des cadeaux, c’est surtout le partage ! Bonne chance à tous !

Les petits explorateurs

Châteaurenard 13160

Le 07/01/2026

Atelier "Les petits explorateurs" - Un voyage créatif et interactif pour vos enfants ! Cet atelier unique est spécialement conçu pour stimuler la créativité et l'imagination de vos enfants à travers des histoires interactives et ludiques. Dans la limite des places disponibles. Rejoignez nous pour une aventure extraordinaire avec "Les petits explorateurs" ! Spécial "Le Goût".

Crèche et exposition de santons de la Maison Fouque

Exposition

Marignane 13700

Du 29/11/2025 au 09/01/2026

Crèche en perspective qui commence avec des santons de 20 cm jusqu'à 6 cm et de nombreuses habitations comprenant des pièces de collection. Elle est réalisée dans un décor constitué d'éléments naturels représentant les paysages et les scènes typiques de la vie en Provence. Plus de 500 sujets sont exposés entre la crèche et les vitrines. Depuis quatre générations de santonniers créateurs, les pièces sont conçues artisanalement dans le respect de la tradition provençale et du détail. Elles sont en argile et décorées à la main par les membres de la famille Fouque.

Séance cinéma

Repas - Dégustation

Barbentane 13570

Le 07/01/2026

Pour sa nouvelle séance cinéma, la Strada vous donne rendez-vous à la salle des Fêtes avec les bénévoles de l’association La Strada. Au programme de cette séance : 18h30 : Pour cette première séance ciné de l’année, l’associaiton Cinéma à Barbentane vous porpose de (re)voir Le Comte de Monte Cristo, succès du box office 2024. Un film de Alexandre de La Patellière, Mathieu Delaporte Avec Pierre Niney, Anaïs Demoustier, Laurent Laffitte…

Grande crèche panoramique

Patrimoine - Culture

Aubagne 13400

Du 10/11/2025 au 05/01/2026

Comme chaque année, c'est un véritable plaisir de découvrir les nouveaux santons d'argile, les différentes mises en scène de notre midi sans cesse renouvelées. La crèche monumentale accompagne le marché aux santons depuis 25 ans. Réalisée par le santonnier et offerte par l’ ́ ’, cette œuvre magistrale de 35 m², dominée par le Garlaban rassemble 708 santons et met en lumière l’admirable diversité de la production locale, entre santons traditionnels et santons habillés. installée près de la Fontaine Ugolin, célèbre cette année ̀ , première femme santonnière et son frère , créateur de la célèbre cigale provençale. Nul doute que cette fois encore la crèche panoramique émerveillera petits et grands pendant les fêtes!

Les Histoires du mercredi

Spectacle comique, Cinéma

Lambesc 13410

Le 07/01/2026

L'occasion de découvrir de belles histoires et de chouettes documentaires sélectionnés et lus par les bibliothécaires : aventure, émotions, frissons et humour garantis. Public : de 4 à 7 ans - Tarif : gratuit, sur inscription Rens. et réservation : Médiathèque - 04 42 17 00 63

Des Loups au Muséum

Manifestation culturelle

Bourges 18000

Du 03/10/2025 au 05/01/2026

Lorsque sa mère, cheffe de meute, est abattue par un humain, l’équilibre du clan s’effondre. Isolé, contraint de quitter les siens, le louveteau s’engage alors dans une quête périlleuse : trouver un territoire où survivre, chasser et, peut-être, reconstruire un semblant de meute. À travers cette histoire sensible et réaliste, Grégory Delaunay nous plonge au cœur des épreuves que traverse la faune sauvage, fruit d’un travail d’observation mené dans les Alpes-de-Haute-Provence.

Animagie

Manifestation culturelle

Marseille 13000

Le 07/01/2026

Plongez dans un univers magique ! Sorcier en mission pour le gouvernement, Astier va trouver un oeuf de dragon, et va devoir solliciter l'aide du public pour s'occuper de cet oeuf et de la créature magique sous la coquille... Potions, sortilèges, il va falloir tout essayer pour que l'oeuf soit bien traité, mais la magie est pleine de surprises ! Lire moins

Permanence UFC Que Choisir

Vie locale, Conférence - Débat

Lambesc 13410

Le 07/01/2026

Rencontre, discussion et aide à la solution à envisager pour résoudre le litige.

Exposition : Au bout du crayon : les réseaux sociaux

Manifestation culturelle, Bande dessinée, Dessin - Collage

Manosque 4100

Du 06/01/2026 au 07/02/2026

En partenariat avec l'association Le Crayon. Des créneaux sont réservés aux établissements scolaires dans le cadre de l’éducation aux médias et à l’information.

Les mini-mercredis : Mille et une figures

Peinture

Arles 13200

Le 07/01/2026

Les mini-mercredis sont des visites adaptées aux enfants de 4 à 6 ans, pour découvrir le monde de l’art avec nos médiatrices le mercredi après-midi, une fois par mois. Grand genre, le portrait a été pendant des siècles un passage obligé dans la formation des peintres. Figer une expression, un caractère, une émotion : c’est sans doute l’une des techniques les plus difficiles ! Mais grâce à Vincent van Gogh et Nathanaëlle Herbelin, nous tenterons de devenir de futurs portraitistes à leur hauteur.

Théâtre - Cette autre chose

Théâtre

Aix-en-Provence 13090

Du 12/01/2026 au 13/01/2026

Que nous font les objets ? Il y a sur scène des corps, des choses et des rituels quasi-mystiques, toute une mythologie qui n’appartient qu’à eux. Une histoire sans mots s’y déroule, s’y entend. Il y a cette chose qui parle et puis celle-ci, et puis une autre encore. Cette autre chose s’annonce comme leur dernière création, on verra bien. On y retrouve leur vocabulaire scénique inoubliable et fascinant, peuplé comme si c’était la dernière fois d’objets d’avant-pendant-après, de toutes ces choses qui vont nous manquer. À partir de 16 ans.

Collecte de sang EFS : Don de sang

Don du sang

Pertuis 84120

Le 07/01/2026

Le don de sang est plus qu’un acte de générosité, c'est un engagement qui permet chaque année de sauver des milliers de vies. Participer c'est aussi partager un moment de solidarité unique dans un cadre culturel et accueillant. Nous vous accueillons de 15h00 à 19h30 dans les salles Carignan et Syrah

Spectacle : Ordure

Spectacle

Aix-en-Provence 13090

Le 13/01/2026

Et tout en agissant volontairement contre son propre intérêt, il affirme avec une méchanceté vaniteuse, sa propre négation, se délectant du raclage de son âme, comme d’une dent creuse qu’on se rêve à vider… Ce sont des égouts de l’âme dont il est question ici : Ils débordent et refoulent ! Et c’est cette puanteur, cette bêtise la plus crasse que l’homme voudra toujours se conserver dans le seul but de se confirmer à lui-même qu’il est encore un homme et pas une touche de piano ! L’écriture de Dostoïevski creuse dans l’âme humaine pour y dégager une zone infectieuse, qui comme dans le foie gras, trouve tout son intérêt dans sa propre maladie. Elle ne cherche rien à soigner, à calmer ou à masquer mais réintègre brutalement dans notre regard une vision de l’être humain qui ne se résume pas à son « humanité » !

Collection - Collections - La première exposition du musée de la mode et du costume Fragonard

Exposition, Patrimoine - Culture

Arles 13200

Du 06/07/2025 au 04/01/2026

Collecter, ce n’est pas simplement accumuler ; c’est aussi ordonner, sélectionner, comprendre. L’objet collectionné devient, pour chacune, le fragment d’un récit, le miroir d’une époque rêvée. Hélène a composé une collection à partager, où le beau prédomine ; la couleur intacte de la teinture ou de l’impression et la rareté du motif deviennent une obsession. Magali, quant à elle, a accumulé pour rassembler les éléments dispersés par le temps, dans le but de restituer l’histoire des femmes d’Arles, de toutes conditions. La réunion, depuis 2019, de ces deux collections sous le protectorat de la maison de parfumerie Fragonard, offre une vision élargie de la mode depuis l’Ancien Régime, à travers les villes et territoires du pourtour méditerranéen français. De ces années de quêtes historiques, entre la mode française, initiée par la capitale et portée par les élites, et la mode régionale, sont nées de nombreuses avancées dans la recherche et dans la compréhension de l’histoire de la mode. Les filles d’Hélène Costa en témoignent chaque année, à travers la programmation du musée de Grasse depuis son ouverture. Magali et Odile Pascal ont publié, de leur côté, trois ouvrages[...]

Table ronde: Travailler avec la génération Z – Regards croisés franco-allemands

Science et technique, Conférence - Débat

Aix-en-Provence 13090

Le 26/01/2026

Dans le cadre de la semaine franco-allemande 2026, nous proposons une table ronde consacrée aux mutations du monde professionnel et aux attentes de la génération Z. Jeunes actifs, responsables d’entreprises et acteurs de la coopération franco-allemande échangeront sur les rapports au travail, aux valeurs et à la mobilité en Europe. Modération: Sabine Tribouiller-Knierim, Gérante de HR Synergie et trésorière du CAFAP En coopération avec la Maison de l’Europe de Provence, Sciences-Po Aix, le Club d’Affaires Franco-Allemand de Provence, avec le soutien du Fonds Citoyen Franco-Allemand.

Atelier AFDC "Comprendre et apprivoiser ses émotions dans le cadre de la maladie"

Manifestation culturelle

Oraison 4700

Du 13/01/2026 à 14:30 au 13/01/2026

"Une nouvelle intervenante, Mme Barbara GAÏTANAROS, nous proposera de travailler autour du thème des émotions, afin de mieux les comprendre et les apprivoiser, dans le cadre de la maladie Objectif : apprendre à identifier, accueillir et transformer ses émotions, tout en comprenant leur lien avec les douleurs physiques et les expériences passées. Déroulé : Cercle de parole : partage autour des émotions ressenties au quotidien et lors des épisodes de douleur ; mise en mots des sensations corporelles associées. Cartographie des émotions : repérer dans le corps où se manifeste chaque émotion (colère, peur, tristesse…). Dialogue avec l’émotion : en binôme ou en auto-coaching guidé, donner une « voix » à l’émotion pour comprendre le message qu’elle transmet. Dissociation douce : apprendre à observer une émotion avec recul, afin d’en diminuer l’intensité et de retrouver un sentiment de sécurité. Sur réservation OBLIGATOIRE par téléphone au 07 75 73 41 77 5€ adhérents 15€ non adhérents "

Ménopause, parlons - en !

Montjustin 4110

Du 13/01/2026 à 19:00 au 13/01/2026

• C’est notre rendez-vous mensuel et comme ça fait du bien… nous en sommes déjà à la 6ᵉ rencontre ! • Chaque séance est ouverte à toutes, même sans avoir assisté aux autres • Ici, entre femmes de tout âge : on parle librement de la ménopause : avant, pendant et après. • Ce n’est pas une réunion d’informations, mais un temps d’échanges et de témoignages. Et plus nous sommes d’alliées, plus nous ferons… alliance autour de ce passage souvent silencieux, pourtant plein de vitalité et de transformations étonnantes. Pourquoi ces rencontres ? Pour ne pas rester seule et parce qu’en chaque femme résident les forces tranquilles et les sagesses profondes nécessaires pour traverser la ménopause. Quand elle est écoutée, accompagnée et honorée, cette étape devient un passage et non une fracture. Participation libre - Animé par Caroline Kieser Réservation appréciée Plus d’info sur le site